quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Filetes de Peixe Gato no Forno

Eu não sou grande apreciadora de fritos, sendo assim, os filetes de peixe em vez de se banharem no óleo fervente, tiveram direito a um lugar no quentinho do forno;)



Ingredientes:4 filetes de peixe gato
2 dentes de alho
raspa de 1 limão
caril q.b.
200 ml de natas de soja (ou light)
azeite,sal e pimenta q.b.
tomilho fresco
1 c. de sopa de salsa picada


Preparação:
Colocar azeite num tabuleiro de forno. Colocar aí os filetes sem os sobrepor.
Polvilhar os filetes com sal, pimenta, caril, raspa de limão, o tomilho e um pouco de salsa picada.
Juntar os 2 dentes de alho esmagados com casca.
Regar com as natas e levar ao forno a 180ºC cerca de 20 minutos.


Bom Apetite!

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